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口臭改善に効く呼吸法と食事法とは?

鼻呼吸 あなたは普段、鼻呼吸ですか?口呼吸ですか? いきなりこう言った質問をされても、「わからない」という人が多いかもしれません。 少し自分の呼吸に意識を集中してみましょう。 口は開いていませんか? もしあなたが口呼吸を…