CATEGORY 口臭予防

口臭を消すのは簡単!すぐにできる11の方法

「無臭」のための1日の過ごし方とは? 無臭のための1日の過ごし方と題して、口臭を100%消し去るための習慣術をお話しします。 別に難しいことはありません。 いくつかやめる習慣と、いくつか取り入れる習慣、そして使ってもらう…

口臭改善に効く呼吸法と食事法とは?

鼻呼吸 あなたは普段、鼻呼吸ですか?口呼吸ですか? いきなりこう言った質問をされても、「わからない」という人が多いかもしれません。 少し自分の呼吸に意識を集中してみましょう。 口は開いていませんか? もしあなたが口呼吸を…

口臭予防に、簡単ですぐ効く3つの方法

1:舌磨き 「舌磨きって何?」と思った人は要注意です! あなたの舌が口臭の原因になっているかもしれません。 正しい歯磨きが口臭予防の基本ですが、それだけでは完璧ではありません。 舌をチェック 自分の舌を鏡でチェックして見…

40歳からの口臭予防【正しい歯磨きの5ステップ】

「臭い!」と嫌われる原因である口臭を予防するにはどうしたらいいのか? 実は、生活習慣によって口臭というのはかなり改善できます。 「実際にどうすればいいの?」と思われるかもしれませんが、まず「正しい歯磨き」ができていないと…